Pilates

Auf der Matte werden Übungen von Level 1-4 für die aufrichtenden inneren Rumpf und Bauchmuskulaturen umgesetzt, die Atmung wird aktiviert, der Bewegungsfluss unterstützt.

Einzellektion à 50 Minuten Fr.80 nach Terminvereinbarung.

Jahreskurs: 3x10Lektionen à 60 Minuten, 1x10 Lektionen Fr.250, 3x10 Lektionen Fr.690

Mireille Burgener

Jahreskursdaten:1.Teil Beginn 29.08.2018 bis 21.11.,2. Teil 28.11. bis 13.02.2019,3.Teil 20.02. bis 22.05.

jeweils mittwochs von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr